Stress- en burnout preventie

Stress en

burnout preventie

Het belang van Balans

Nieuw voor bedrijven:

Doe de Stress-Check

Hoe stress-vrij is uw bedrijf?

Hoe kunt u uitval door stress voorkomen? Het Balans-project doet een onderzoek naar mogelijke aanwezigheid van stress bij al uw medewerkers. In een helder rapport ontvangt u de resultaten en een advies.

Lees meer >>

De impact van stress

Stress is een veelvoorkomend verschijnsel waar we allemaal mee te maken krijgen. Op zich is stress is niet schadelijk voor de gezondheid en kan het zelfs zorgen voor betere prestaties. Wanneer het echter een ongezonde vorm aanneemt, kan stress op de lange duur leiden tot burnout, depressie en ernstige lichamelijke klachten.

Twaalf procent van de huisartsbezoeken hebben te maken met stressklachten. Meer dan 30.000 mensen per jaar raken door psychische klachten langdurig arbeidsongeschikt, waarvan 9000 (30%) door stress en overbelasting veroorzaakt wordt. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek heeft 10% van de Nederlandse beroepsbevolking last van burn-out-verschijnselen. De kosten van ziekteverzuim kunnen voor werkgevers oplopen tot enorme bedragen.

Leren Balanceren met het Balans-project

Als het gaat om stress, overspannenheid of burnout, dan is balans hierbij één van de belangrijkste kernwoorden. Denk bijvoorbeeld aan de balans tussen werk en privé, balans tussen lichaam en geest, balans tussen gevoel en verstand of balans tussen activiteit en ontspanning. Juist in tijden van stress

is het belangrijk om te kunnen balanceren. Het doel van het Balans-project is om deze balans te helpen vinden.

Het Balans-project is een preventieprogramma, gericht op het leren omgaan met stress en het reduceren van stressgerelateerde klachten.

Zowel werknemers als particulieren kunnen diverse groepsprogramma’s volgen, maar er zijn ook individuele trajecten mogelijk.

Het resultaat van het programma